Самое простое упражнение для повышение самооценки // Как повысить самооценку и обрести уверенность?
Формула хорошей самооценки, посчитаем!
Самооценка - один из базовых параметров оценки человеком себя самого, и одновременно - его внутренняя опора. Еще в 19 веке один из основателей психологии Уильям Джеймс предложил "формулу" самооценки. Вот...