Аутофобия или страх одиночества — это одно из самых распространённых психологических состояний современного человека. Многие из нас испытывают дискомфорт, оставаясь наедине с собой, даже на короткое время. Ранний опыт играет ключевую роль в формировании этого страха. Часто корни уходят в детство, когда ребёнок испытывал недостаток внимания или чувствовал себя брошенным. Социальные установки также влияют на формирование страха одиночества. В обществе часто культивируется идея, что быть одному — это плохо, а успешная жизнь обязательно должна включать партнёра и большой круг общения...

Одиночество - это сложное чувство, которое знакомо практически каждому человеку. Однако для некоторых людей страх одиночества становится настоящей проблемой, которая мешает им жить полноценной жизнью. Попробуем разобраться в том, что такое страх одиночества и боязнь одиночества, какие бывают их причины и как с ними справиться. Страх одиночества - это тревожное состояние, при котором человек испытывает сильное беспокойство, тревогу и дискомфорт при мысли об одиночестве или перспективе остаться в одиночестве...