Как я люблю говорить, психология часто играет роль Света. В темной комнате мы одну вещь принимаем за другую, а то и вообще не видим. Но вот свет включается и все становится только тем, что оно есть. Оказывается, что это не монстр – а всего лишь стул с накиданной на него одеждой. Уже легче. Правда? В нашей психике и физиологии все то же самое: симптомы могут казаться нам не тем, чем они являются на самом деле. Очень важно понять, что лежит за ними. За проблемами с весом, например, может стоять целый...

Тревога — это психологическое состояние, и было бы логично полагать, что оно проявляется главным образом в эмоциональных или психических нарушениях, а физиология тут не при чем. На самом же деле между тревожностью и телесными недомоганиями существует прямая связь. Каждый наверняка назовет несколько физических признаков тревоги: Однако те, кто страдает хроническим тревожным расстройством, включая панические атаки, фобии, общую или социальную тревожность, испытывают более устойчивые симптомы, причем даже когда волноваться нет причин...