Современный мир — словно беговая дорожка, которую кто-то включил на максимальную скорость, забыв про кнопку «стоп». Мы живём в эпоху, где многозадачность считается добродетелью, а отдых — чуть ли не преступлением против продуктивности. Выгорание — это состояние, когда ваша внутренняя искра гаснет, а вместо неё остаётся пустота, раздражение и ощущение, что работа — это не поле для роста, а каторга. Сегодня синдром профессионального выгорания становится реальной угрозой для миллионов. По данным ВОЗ, около 75% работников хотя бы раз в жизни сталкивались с признаками эмоционального истощения...

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ — Это состояние, которое развивается постепенно, но существенно влияет на качество нашей работы и жизни в целом. В течение недели мы будем разбирать проблему поэтапно: • Что такое профессиональное выгорание • Триада выгорания • Симптомы и стадии Давайте проверим, насколько эта тема вам близка. Посмотрите на картинку с симптомами ниже — сколько из них вам знакомы? Те, кто собрал бинго — поздравляю: у вас есть признаки проф. выгорания. Первый в списке нашей триады — эмоциональное истощение — одна из ключевых составляющих выгорания...