Выгорание - это состояние, которое развивается постепенно и часто остаётся незамеченным до тех пор, пока человек не начинает чувствовать серьёзный упадок сил, потерю интереса к жизни и внутреннюю пустоту. 😔 Многие люди долгое время живут в режиме постоянной нагрузки, считая усталость нормой, пока организм не начинает подавать тревожные сигналы. С точки зрения психологии выгорание - это результат длительного перенапряжения, при котором внутренние ресурсы расходуются быстрее, чем восстанавливаются...