Есть ли у меня зависимость от телефона? Каковы признаки цифровой зависимости? Тест на зависимость от смартфона. Такие запросы можно увидеть всё чаще в поисковых строках Yandex и Google. В современном мире даже появилась новая фобия – номофобия (no mobile phone phobia) – боязнь остаться без телефона или вдалеке от него. Это когда чувствуешь страх или дискомфорт без доступа к гаджету, ходишь с ним в туалет, засыпаешь с ним в руке и проводишь в сети больше времени, чем в реальной жизни. Наверное, большинство...

В современном мире мобильные телефоны стали нашими надежными спутниками, но иногда это может привести к нежелательной зависимости. Если вы замечаете, что ваша жизнь начинает крутиться вокруг экрана, пришло время взглянуть на это и предпринять шаги для освобождения от телефонной зависимости. В этой статье я расскажу вам о 10 простых способах избавиться от зависимости от телефона и как определить, есть ли она у вас. Как определить телефонную зависимость? Постоянное желание проверить телефон: Если вы...