А также про то, что такое стресс на самом деле. Стресс в наше время имеет огромное влияние на человека, т. к. условия жизни современного общества далеки от благоприятных. И, казалось бы, каждый должен знать о том, что такое стресс, каковы его признаки, что с ним делать и что делать, чтобы его предотвратить. Но нет, почему-то мало кто знает. Хотя это ведь касается каждого из нас! Почему так? У этого много причин, но сейчас не об этом. Сейчас как раз про последствия стресса. И как вы можете с ними справиться...

Как влияет на жизнь и продуктивность? Как с ним бороться? И в чем проявляется стресс, как понять в стрессе ты сейчас или нет? Современный человек сталкивается со стрессом настолько часто, что такое состояние уже считается нормой и неизбежностью. И часто стресс рассматривается и "лечится" как самостоятельное явление, а не как показатель определённых процессов, происходящих в психике и в теле. Давайте разберёмся, что же такое стресс, какой он бывает и почему. Само слово "стресс" в переводе с английского означает "напряжение", "нагрузка"...