Стресс — это реакция организма на давление стрессогенных факторов (стрессоров). Это внешние и внутренние раздражители, которые выводят человека из равновесия, вызывают психофизическое напряжение. Эмоциональный стресс — это состояние нервного напряжения, вызванное переизбытком чувств и эмоций, не обязательно негативных; это ответ организма на новые для человека требования реальности. Он может проявляться приятным волнением и напряжением, например, перед свадьбой, или вызывать болезненные переживания, например, в ситуации развода...

Беспокойство, страх, гнев и печаль - все это нормальные, здоровые эмоции, пока они не мешают вам жить обычной жизнью и выполнять свои обязанности. Что такое эмоциональный стресс? Стресс - это нормальная реакция на давление повседневной жизни...