Стресс — это реакция организма на давление стрессогенных факторов (стрессоров). Это внешние и внутренние раздражители, которые выводят человека из равновесия, вызывают психофизическое напряжение. Эмоциональный стресс — это состояние нервного напряжения, вызванное переизбытком чувств и эмоций, не обязательно негативных; это ответ организма на новые для человека требования реальности. Он может проявляться приятным волнением и напряжением, например, перед свадьбой, или вызывать болезненные переживания, например, в ситуации развода...

ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ 1. Понятие стресса 2. Механизм стресса 3. Виды стрессоров 4. Способы противостояния стрессу 5. Методы профилактики стресса ЗАКЛЮЧЕНИЕ БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ВВЕДЕНИЕ Тема моей работы - «Понятие эмоционального стресса в общении. Способы снятия стресса». Я считаю, что в настоящее время тема стресса является очень актуальной, потому что вся наша жизнь сейчас - один сплошной стресс! Необходимо не только знать - что такое стресс, механизмы его возникновения, но также стараться допускать в своей жизни как можно меньше стрессовых ситуаций. Поэтому задачами моей работы являются: 1...