🧠 Эмоции давно перестали быть чем-то «непрофессиональным». Сегодня умение осознавать и регулировать свои чувства, распознавать чужие эмоции и выстраивать с ними взаимодействие — один из ключевых навыков успешного человека. Это и есть эмоциональный интеллект. В этой статье расскажем: Эмоциональный интеллект (EQ, от английского emotional quotient) — это способность: Это не врождённый дар, а комплекс навыков, которые можно тренировать. И это делает EQ особенно ценным — каждый может прокачать свой эмоциональный интеллект, если знает, как...

В сложные периоды важнейший навык человека – способность распознавания эмоций и управления ими, и развитый эмоциональный интеллект становится залогом счастливой жизни. Я расскажу об эмоциональном интеллекте, управлении эмоциями и инструментарии современного гипноза, помогающем достигнуть такого высокопродуктивного состояния. Бесценные качества для жизни Вне зависимости от степени тяжести окружающей ситуации, кризиса, напряжения я, как психолог, помогаю людям в решении одних и тех же проблем: Тревоги...