Почему EQ важнее IQ для успеха? Разбираем мифы о «прирожденном» эмоциональном интеллекте и даем 7 стратегий, проверенных нейронаукой. Научитесь распознавать эмоции до того, как они вас распознают. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши эмоции управляют вами, а не наоборот? Казалось бы, вы знаете, как правильно реагировать в конфликте, но в моменте теряете контроль. Или мечтаете о карьерном росте, но страх критики сковывает действия. Многие считают эмоциональный интеллект (EQ) врожденным даром, но нейронаука доказывает обратное: EQ — это навык, который можно развить...

Ещё 20 лет назад «успешный человек» ассоциировался с высоким IQ, дипломом престижного вуза и аналитическим складом ума. Казалось, чем ты умнее — тем выше поднимешься. Но в последние годы карта резко изменилась. Сегодня выигрывают те, кто умеет: Это не IQ. Это — EQ, или эмоциональный интеллект. И в современной реальности он стал новой валютой успеха, влияния и лидерства. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность человека: Термин ввёл психолог Питер Саловей, а популяризировал Дэниел Гоулман в 1995 году в книге "Emotional Intelligence"...