В 2022 году эмоциональное выгорание вошло в список МКБ-11 как «синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе, с которым не удалось справиться». К сожалению, начальники редко готовы признать поломки процессов в компании, из-за которых на людей валится все больше «чужой» работы за прежние деньги. Или даже просто — без похвалы. Конечно, выгорание происходит не только поэтому. В нашей статье разберемся, как вовремя его распознать и когда лучше поговорить с руководством напрямую. Что...

Ничего не радует, ни на что нет сил, общение раздражает и утомляет, работа надоела - нарастающее эмоциональное истощение ведёт к значительному ухудшению качества жизни. «Вроде бы всё, как прежде: дом, семья, работа. Но делаю всё «на автомате». Ни удовлетворения, ни радости, только чувство дискомфорта и опустошённости». Герберт Фрейденбергер, который ввёл это понятие в 1974 году, первоначально считал, что синдром эмоционального выгорания развивается у людей «помогающих» профессий – врачей, педагогов, социальных работников...