Что такое эмоциональное выгорание? Каковы его признаки? Как определить его у себя? Согласно результатам исследований, было установлено, что от выгорания страдают более 60% населения России. Меня зовут Ульяна и в этой статье я постараюсь помочь вам определить, входите ли вы сами в эти 60%. Эмоциональное выгорание - это Синдром нашего времени, вызванный эмоциональным перенапряжением, сопровождающийся нарастающим моральным истощением, нежеланием совершать рутинные действия или реагировать на любые успехи/неудачи и потерей "вкуса к жизни"...

Хорошим трендом современного общества становится не только забота о своем физическом здоровье, но и о ментальном благополучии. Поэтому сегодня огромное внимание уделяется такому явлению, как выгорание. Звезды кино и эстрады, врачи и пожарные, педагоги и менеджеры, мужчины и женщины, молодые мамы и ученые — этому недугу подвержены все. Хотя термин этот появился в науке совсем недавно (в 1974 году в книге Герберта Фрейденбергер «Выгорание: Высокая цена высоких достижений»), сейчас о нем известно каждому...