Ничего не радует? Нет сил и вы плохо спите? Притупились эмоции? Возможно у вас эмоциональное выгорание. Я расскажу о причинах и признаках этого состояния, а также о том, как с ним справиться! Эмоциональное выгорание — это эмоциональное, умственное и физическое истощение по причине длительного стресса. Эмоциональное выгорание можно назвать защитным механизмом психики, которая притупляет эмоции в ответ на травмирующие события. Это нередкое явление и в моей практике почти каждый 5-й клиент обращается с эмоциональным выгоранием или оно обнаруживается у него в процессе нашей работы...

Эмоциональное выгорание- это снижение или отсутствие эмоционального фона, которое лишает человека возможности двигаться легко и меняет уровень качества его жизни во всех сферах. Невозможно выгореть только на работе или только в отношениях. Так как организм един, сил на то, чтобы наслаждаться жизнью не будет ни в одной из сфер - ни в профессиональной,ни в личной, ни в социальной. В любом случае, будут нарушены коммуникации. Состояние выгорания можно сравнить с любым разряженным гаджетом, если заряд...