Эмоциональное выгорание: чем оно отличается от усталости, как его диагностировать (тесты Бойко, Маслач) и что реально помогает, если вы его узнали в себе. Эмоциональное, или профессиональное, выгорание это состояние, возникающее вследствие хронического рабочего стресса, с которым не удалось справиться. Его основные признаки связаны с истощением, нарастающим дистанцированием от работы и снижением ощущения профессиональной эффективности. В отличие от обычной усталости, выгорание не исчезает после...

🕯 Эмоциональное выгорание — это нарастающее эмоциональное истощение организма, которое может привести к полному безразличию, социальному дистанцированию, появлению невротических и психосоматических расстройств Какие факторы влияют на развитие эмоционального выгорания? 🏋‍♀ высокая нагрузка: большая ответственность или работа с трудными людьми 👯 монотонная или напряженная работа 🥺 отсутствие финансовой, моральной, эмоциональной отдачи 🦸 особенности личности: склонность к идеализации и сочувствию,...