Как известно, тело человека является не только оболочкой, но и своеобразным "зеркалом", отражающим состояние его души. Телесно-ориентированная психотерапия – это метод психотерапии, который основывается на связи между телом и психикой человека. В этом методе используются различные техники для работы с телом, чтобы помочь клиенту осознать свои эмоции и чувства. Одним из основных понятий в телесно-ориентированной психотерапии является блок. Блоки – это мышечные зажимы, которые могут возникать в разных частях тела...

Такие истории часто можно услышать от тех, кто занимается трансформацией с помощью специалиста. Порой ухудшение состояния неизбежно и совершенно нормально. Объясню. Давайте представим, что психика — это дом. Фундамент и основу, каркас, выстроили родители или те люди, которые занимались вашим воспитанием. И на всём этом вы всю жизнь строите стены, крышу и всё остальное. И вот однажды вы прозреваете! Вам кажется, что всё это сооружение ненадёжно шаткое, оно вам не нравится. Естествено, сначала вы пытаетесь отремонтировать всё своими руками...