Критика – неизбежная часть человеческого взаимодействия. Она может исходить от коллег, начальства, партнеров, друзей или членов семьи. Для многих она становится источником стресса, неуверенности и конфликтов. Однако умение грамотно реагировать на критику и одновременно отстаивать свои психологические границы – это не врожденный талант, а навык, который можно и нужно развивать. Это ключ к профессиональному росту, здоровым отношениям и сохранению самоуважения. Почему критика ранит? Психологический взгляд Реакция на критику коренится в глубинных психологических механизмах: 1...

Надо уметь отличать несправедливую критику от справедливой и соответственно реагировать, иначе можно уйти в ненависть к себе. Критика не всегда бывает объективной. Человек может неправильно вас понять, оценить ваши поступки неадекватно. Получая критику, вы должны её оценить. Подумать над своими действиями, не искажая размышления самолюбием, само ненавистью или отношением к критикующему. Оценив критику, поговорите с критикующим. Не показывайте своё волнение, не злитесь и не срывайтесь на крик - крик...