Каждый человек оценивает себя, свои качества, поступки, слабые и сильные стороны. Кто-то доволен собой, кто-то обвиняет себя в каких-либо ситуациях, считая, что можно было бы сказать иные слова или по-другому проявить себя. В обыденности принято делить самооценку на завышенную и заниженную. Давайте попробуем разобраться, что имеем в действительности. В действительности мы можем разделить всего два вида самооценки: 1. Неадекватная. Она скачущая. Представьте синусоиду, где выделен 0 - там адекватная самооценка (о ней чуть ниже)...

Часто ко мне за помощью обращаются женщины, которых беспокоит заниженная самооценка. Самооценка — это представление о себе, своих возможностях, качествах, достоинствах и месте среди других людей. Каковы разновидности самооценки и причины формирования такого самовосприятия, хочу рассказать в своей статье. При низкой самооценке становится чрезмерно важно, что думают о вас другие. От них зависит, как вы себя чувствуете. У вас возникает желание понравиться. Проверьте себя: для человека с низкой самооценкой характерны высокая тревожность и незнание ответа на вопрос «Кто я?»...