Чтобы перестать кататься на горке «достигаторство-выгорание», важно научиться жить в контакте с собой и со своим телом. ⠀ Я — задрот в выстраивании лайфстайла. Серьезно. Но это окупается. Я не зря так много времени уделяю своему самочувствию, больше 5 лет слежу за питанием, физической активностью, сном. Это помогает мне не только расти в одной сфере (здоровье), но и масштабироваться в других: в проектах, знаниях, умениях, навыках и хобби. ⠀ С Викой Бочаренко @victoria.bocharenko, автором первого Проявись (помните: Новосибирск и Екатеринбург?), мы создали трансформационный форум Проявись 2...