Бывает ли у вас ощущение, будто вы живете на «энергосберегающем режиме»? Вроде бы в жизни не происходит никаких катастроф, работа понятна, быт устроен, но внутри все равно висит тоскливая фоновая усталость, тревога или легкое разочарование. Мы привыкли списывать это на авитаминоз, погоду, нехватку отпуска или жесткий график. Но очень часто истинный источник потери сил находится намного ближе — в том, как наш собственный мозг конструирует окружающую реальность. Наш мозг — мастер экономии ресурсов...