Юлия Александровна Дмитриева, кандидат психологических наук, доцент кафедры «Психология управления и служебной деятельности», старший научный сотрудник лаборатории «Психология и психофизиология стрессоустойчивости и креативности» Южно-Уральского государственного университета. В 2008 году окончила физический факультет ЧелГУ, получив диплом бакалавра по направлению «Физика». В 2010 году окончила магистратуру ЮУрГУ по направлению «Психология инновационной деятельности». В 2021 году защитила диссертацию...

Тревожные времена не делают нашу жизнь проще — мы привыкаем к постоянному беспокойству. Но оно отравляет наше «здесь и сейчас», которое больше никогда не повторится. Психолог рассказала, как унять тревогу и меньше нервничать. Поводов для беспокойства всегда немало — в любые времена и исторические периоды люди переживают о здоровье, безопасности, деньгах и отношениях с близкими. И чаще всего совершенно напрасно. Многие наши страхи так и остаются страхами — только заставляют бесконечно нервничать и крадут счастливые моменты в настоящем...