Теория привязанности Джона Боулби – это как путеводитель по лабиринтам человеческих отношений, объясняющий, как наши ранние связи с родителями формируют наши будущие отношения и эмоциональный мир. Если вкратце, то суть в том, что младенцы инстинктивно стремятся к близости с теми, кто о них заботится, чтобы чувствовать себя в безопасности. Этот опыт становится своего рода "шаблоном" для всех последующих отношений. Боулби выделил четыре основных типа привязанности, каждый из которых имеет свои особенности...

Джон Боулби, британский психоаналитик, еще в середине XX века разработал теорию привязанности. Он утверждал, что то, как мы любим и боимся потерять близкого человека, закладывается в первые годы жизни, в отношениях с тем, кто нас растил. Если взрослый был предсказуемо тёплым, ребёнок вырастает с уверенностью: «меня можно любить, и близкие не исчезнут без причины». Если же взрослый был то ласков, то холоден, то ребёнок научается жить в тревоге: «меня могут бросить в любой момент, надо всё время проверять, что я нужен»...

Боль, которую я часто слышу в кабинете «Я всё делаю по правилам: развивающие коврики, музыка Моцарта, только эко-игрушки… Но почему-то к вечеру он не слезает с рук, а я чувствую себя опустошённой и плохой матерью». «Мне кажется, я его порчу. Бабушка говорит — надо дать проораться, а я не могу. Кто прав?» Если вы узнали в этих словах свой внутренний диалог — выдохните. Вы не одиноки. Ваша тревога и неуверенность говорят не о вашей несостоятельности, а о глубине вашего запроса: не просто «ухаживать», а строить отношения...