В прошлой публикации мы говорили про стресс, сегодня мы разберемся с понятиями «тревога» и «тревожность». Поговорим о том, чем отличаются эти понятия, и что такое вообще феномен тревоги. Эти понятия и понятие «стресс» похожи, так как они имеют свойство накапливать свои негативные эффекты. Что уже переводит их влияние из психического на физиологический уровень. Тревога Тревога является эмоцией, которая появляется из сочетания других эмоций: базовой эмоции страха и ожидания (предвкушения). То есть тревога представляет собой достаточно длительный и нечетко сформулированный страх, обращенный на будущие события...