Итак, настало время погрузиться в психологию. Что же такое дистресс ,как с ним бороться, это и многое другое вы узнаете, прочитав подготовленную теорию! Информация была подготовлена - https://vk.com/id160813789...

Дистресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, возникающее в ответ на негативные события или обстоятельства. В отличие от стресса, который может быть как положительным, так и отрицательным, дистресс всегда имеет негативный оттенок. Он характеризуется чувством беспомощности, тревоги и подавленности. Дистресс может проявляться как в психическом, так и в физическом состоянии человека, влияя на его повседневную жизнь, работоспособность и здоровье. Существует несколько видов дистресса, включая эмоциональный, социальный и профессиональный...