Ничего не радует? Нет сил и вы плохо спите? Притупились эмоции? Возможно у вас эмоциональное выгорание. Я расскажу о причинах и признаках этого состояния, а также о том, как с ним справиться! Эмоциональное выгорание — это эмоциональное, умственное и физическое истощение по причине длительного стресса. Эмоциональное выгорание можно назвать защитным механизмом психики, которая притупляет эмоции в ответ на травмирующие события. Это нередкое явление и в моей практике почти каждый 5-й клиент обращается с эмоциональным выгоранием или оно обнаруживается у него в процессе нашей работы...

Кстати, чтобы получить степень бакалавра в области психологии, помимо 5 лет обучения, мне пришлось ещё и защитить диплом на тему профессионального выгорания. Я хотела выбрать другую тему, потому что у меня уже были 3 курсовых на тему профайлинга, но преподу эта идея не понравилась 🤷🏻‍♀️ Также, в моей жизни был период, когда я сама на себе испытала весь ужас этого состояния (П.С. Это меня и привело к психологии). Так что между вами полноценный эксперт по профессиональному выгоранию. Ежегодно, всемирная экономика теряет более 1 трл...