Сократовский диалог- это метод в когнитивно-поведенческой психотерапии, который строится на постепенном задавании психологом вопросов клиенту. Цель данных вопросов состоит в том, чтобы обнаружив искаженные убеждения и мысли клиента, которые мешают ему жить, подвергнуть их сомнению. Далее мысли меняются на более конструктивные и мышление становится иным. Например, искаженными убеждениями могут быть долженствования ("Я должен быть всегда в хорошем настроении" и др) или чёрно-белое мышление ("Всё будет идеально или ужасно" и др) и многое другое...

Современное общество, подчас перенасыщенное информацией и стремящееся к быстрым решениям, все чаще обращается к психотерапии как инструменту поиска гармонии и понимания себя. В контексте этого важно вспомнить о главных корнях диалога, отражающих глубокие человеческие потребности. Моя методика "Формата простой беседы" строится на понимании этой первобытной потребности в искреннем общении. Эффект попутчика: инстинктивная психотерапия и историческая перспектива Перед нами открывается интересное явление:...