Нередкое явление, когда во время переживания эмоционального выгорания человек негативно оценивает себя за потерю мотивации и чувство апатиии в личных отношениях или профессиональной деятельности. Но функциональный подход позволяет иначе подойти к самооценке при "выгорании". Попробуем разобраться в этом. Дело в том, что в природе эмоционального выгорания содержится адаптационная функция, которая проявляется в защитной реакции организма на стресс. Автор концепции стресса Ганс Селье утверждает: - воздействие...

Ваша профессия - помогать людям, но при этом Вы сами чувствуете себя опустошённым? Вам трудно концентрироваться и справиться с раздражительностью? Вам не хочется на работу и Вы не чувствуете себя отдохнувшим даже после выходных? Или замечаете подобное состояние у коллег или родных? Такое состояние называется профессиональным выгоранием. В статье мы познакомим Вас с современными психологическими методами диагностики и самопомощи в этом состоянии. Да, сохранению эмоциональных и физических ресурсов можно научиться! Согласитесь, такие навыки пригодились бы Вам и в работе, и в семье. Итак, к делу...