Ко мне обращаются женщины в декрете с жалобами на депрессию, апатию, хроническую усталость. В этой статье я расскажу как обнаружить симптомы депрессии в декрете и вовремя начать лечение на примере моей клиентки Олеси (собирательный образ). Олесе 32 года, ее сыночку 2 года. Женщина счастливо вышла замуж по любви 5 лет назад. Муж помогает, заботиться, ценит. Они планировали и очень ждали этого ребенка. Беременность протекала нормально, Олеся чувствовала себя хорошо. Роды прошли органично, естественно...

Эта тема не теряет своей актуальности. Вот и я, мама двух дочек (4 года и 1 месяц), решила поделиться своим «элексиром счастья» для уставшей мамы😁 1️⃣ ПРИМИТЕ СИТУАЦИЮ ТАКОЙ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ Давайте сразу снимем розовые очки и примем тот факт, что мы - МАМЫ, наша жизнь изменилась навсегда. Теперь мы стали мудрее, опытнее, взрослее, но самое главное - ВЗРОСЛЕЕ. Женщина взрослеет с первым ребёнком - это неоспоримо) с последующими - становится опытнее. Когда я сидела в декрете с первой дочкой, чувствовала себя как в клетке, ловушке, в которую сама себя загнала...