СТРЕСС, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИЯ: КАК НЕ СЛОМАТЬСЯ В ЭТОМ МИРЕ 🌍💔
Как связаны депрессия и стресс и что делать, чтобы не впадать в эти состояния
Добрый день, дорогие домоседы! В нашей стране с каждым годом появляется все больше людей, которые посвящают работе много времени, а получают за свой труд неоправданно мало. Это могут быть служащие, сотрудники фирм, менеджеры, владельцы малого бизнеса...
ОПЯТЬ ДЕПРЕССИЯ И СТРЕССЫ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
Мы часто слышим, что «все болезни – от нервов», но насколько это реально. Наши мысли и эмоции влияют на то, как мы себя чувствуем. Иногда сам «наш мозг» генерирует симптомы, которые только «в голове», тогда лечить нужно: голову, мысли и чувства. Есть люди которые страдают болью в спине, потому что взваливают на себя непомерные обязанности. Например боль в шее и горле испытывают те, кто не может высказать обиды или показать свои эмоции. При этом миндалины и ткани шеи – в норме. Когда на фоне проблем, эмоций и стрессов испытывается подобное...