Депрессия после расставания с девушкой. Как избавиться?
Как избежать депрессии после расставания с девушкой?
Разрыв отношений – всегда серьезное испытание. Особенно сложно пережить расставание тогда, когда отношения продолжались длительное время, пара вела общий быт и имела совместное имущество. Сильный стресс неизбежно испытывает при расставании именно мужчина, так как во многих случаях девушка просто констатирует факт и сразу уходит, не оставляя времени на переговоры и не обращая внимания на чувства партнера. В этом кроется одна из проблем расставания: девушка может обдумывать свой уход несколько месяцев,...
Как восстановить себя после расставания с девушкой? 5 шагов к новой успешной жизни
Первое, что испытывает человек при расставании, — боль. Огромный удар по самолюбию, который казалось бы отзывается в каждой клеточке тела, затмевает и вытесняет все остальные чувства и желания. Вызывает в лучшем случае апатию, в худшем тяжелую депрессию и самобичевание. Мы боимся того, чего не понимаем. А понять, почему вас бросили и адекватно проанализировать ситуацию сложно, потому что больно. Замкнутый круг? — отнюдь! Необходимо просто разобрать боль «по-кусочкам». Включить рациональное мышление, а не эмоции...