Депрессия и зависимость – две взаимосвязанные проблемы, которые часто сосуществуют и подпитывают друг друга. Человек, находящийся в глубоком эмоциональном кризисе, может искать временное облегчение в алкоголе, наркотиках или азартных играх. Однако это облегчение иллюзорно: зависимость разрушает психику, усугубляя депрессию, а нарастающее чувство безысходности вынуждает снова обращаться к разрушительному способу «справляться» с болью. Так формируется замкнутый круг, разорвать который сложно, но возможно...

При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...