Депрессия — это не хандра и не лень. Это колоссальная проблема. Во-первых, мы до сих пор точно не знаем всех причин этой напасти. Во-вторых, у нас нет средств помощи со стопроцентной эффективностью. Но эту плохую ситуацию легко можно усугубить. Если близкие человека ведут себя неправильно, то ему становится стократ хуже. Поэтому я подготовил что-то вроде наставления «Как быть, если у вашего близкого депрессия». Чтобы вы знали, как себя вести в таких ситуациях. 1. Как различить депрессию? Диагноз может поставить только врач (психиатр или психотерапевт)...

1. Депрессия — это не плохое настроение, а болезнь тела. Самое хреновое, что никто не знает, откуда она берется. Одни учёные обвиняют гормоны и нейромедиаторы, вторые — генетику и строение мозга. Организм — штука сложная. От 60 до 90 % серотонина вырабатывается в кишечнике, но при депрессии лечат только мозг. Психиатров не учат лечить кишечник, а гастроэнтерологов не учат лечить депрессию. И так далее. 2. И хотя это болезнь тела, в депрессии страдает душа: вечная пустота, отсутствие сил и мотивации...