Откровения: НАСТОЯЩАЯ ДЕПРЕССИЯ. Как я живу, как выглядит мой дом сейчас и что мне делать дальше?
Как справиться с депрессией самой или как я вышла из этого состояния ужаса
Жизнь катилась под уклон Сегодня у меня дошли руки и я продолжу историю про свою затяжную болезнь. Пришло понимание, что так не должно быть и скоро моя жизнь разобьётся как этот стакан. Нужна помощь. Дать, которую мог только отдых, поддерживающая семья и квалифицированный специалист. Но так вышло, что ни чего из выше перечисленного не было Я пошла сама. Тыкалась, набивала шишки и старалась найти пути решений. На всё это уходило много сил, времени и впоследствии денег. Внутри зарождалось чувство собственной неполноценности...
Как понять, что наступил в Де..прессию? Делюсь личной историей о том, как я проворонила свою депрессию
Я человек по натуре легкий, смешливый и не склонный к негативным мыслям. Так думали обо мне все вокруг, и я в том числе. Оказалось – показалось: в 2019 году психотерапевт осчастливил меня рецептом на антидепрессанты и малоприятным диагнозом «клиническая депрессия».
Как прошляпить депрессию? Очень просто: нужно быть улыбчивым пирожочком, который не хочет никому доставлять проблем. Именно установка «никому не в коем случае не мешать и не жаловаться» позволила мне игнорировать свое состояние на протяжении 3 лет...