Самооценка - 9. Критика своих действий, которые не привели к результату
Упражнения для самостоятельной проработки самооценки. Как выявить причины и проработать их?
Все больше и больше клиентов приходят ко мне в работу с запросом на проработку здоровой самооценки. И ведь действительно - самооценка влияет чуть ли ни на все сферы нашей жизни. Давайте разберемся, как самостоятельно можно работать со своей самооценкой. В этой статье приведу упражнения и техники для самопроработки, которые помогут сделать первые шаги на пути к стабильной самооценке.
Здоровая самооценка это - адекватная оценка себя, где я признаю собственную значимость, свои возможности, вижу и использую свои сильные стороны, принимаю слабые и без осуждения работаю над ними...
Самооценка. Виды самооценки. Вопросы для оценки себя
Довольно часто везде нас сопровождает тема самооценки. Как ее поднять, нормальная ли она, завышенная или может заниженная? Это резонансная и важная тема и считаю важным хотя бы чуть-чуть разобраться в истоках этого понятия и дать свой взгляд. Самооценка - это психологический термин, значением которого (даже судя из названия) является оценивание человеком самого себя. Она делится в свою очередь на два понятия (не заниженная и завышенная): Адекватная - человек здраво понимает свои возможности, сильные и слабые стороны...