Что, если ничего не радует, слезы текут ручьями и кажется, что счастье безвозвратно далеко? Я как человек, который много контактировал с "грустными" людьми в больнице, могу дать несколько советов. 1. Найдите себе новое хобби. Да, когда хочется рыдать в подушку - это сложно, но нужно. Хобби может быть любое: от вязания до велопрогулок. 2. Много гуляйте. После работы, перед работой, по выходным, с детьми, одни, в парке или вокруг дома - дышите свежим воздухом. 3. Заведите дневник. Анализируйте свои записи, задумайтесь, что не так...

Достаточно часто на первую консультацию ко мне приходят с вопросом: "Для чего я живу? Почему все так уныло? Почему меня ничего не радует?" Такие мысли преследуют большое количество людей. В статье расскажу о подходе, который в корне меняет представление об этой проблеме. У каждого из нас в жизни есть определенная цель – результат, которого мы хотим достичь. Что происходит с любым человеком, когда он осознает недостижимость своей цели, пусть даже и временную? Невозможность получить желаемое приводит к унынию и недовольству жизнью...