Эмоциональное выгорание - это состояние истощения, вызванное длительным или чрезмерным стрессом. Оно характеризуется чувством цинизма, отстраненности и неэффективности. Понимание признаков выгорания важно для своевременного вмешательства и предотвращения его углубления. Вот 10 основных признаков, на которые следует обратить внимание: Это один из наиболее очевидных и распространенных признаков. Вы чувствуете себя постоянно уставшим, даже после полноценного сна. Энергии не хватает на выполнение повседневных задач, а восстановление кажется невозможным...

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ   Синдром эмоционального выгорания – это состояние физического и эмоционального истощения, которое является результатом чрезмерной работы, высоких требований к самому себе и постоянного стресса. Проявляется как в форме физической усталости, так и в чувстве психологической и эмоциональной истощенности.    Факторов эмоционального выгорания много и, в основном, они связаны с выполнением профессиональных обязанностей: слишком много работы без отдыха и общения с окружающими, недостаток...