Высокий эмоциональный интеллект приносит пользу вашим отношениям и ведет к успеху. Независимо от того, насколько умным или образованным является человек, ему, вероятно, не хватает формального обучения управлению своими эмоциями. И часто именно те, кого мы любим больше всего и не хотим ранить, страдают от нашей неспособности справляться с эмоциями. Эмоциональная зрелость — ключ к успешным отношениям как дома, так и на работе. Один из признаков эмоциональной зрелости — способность брать полную ответственность за свои эмоции...

Эмоциональный интеллект (ЭИ) — одна из самых востребованных способностей современного человека. Это умение понимать свои эмоции, управлять ими, а также распознавать чувства окружающих. Но как понять, что у вас высокий уровень ЭИ? Если вы замечаете эти пять признаков за собой, скорее всего, вы уже на шаг впереди большинства. Как часто вы слышите от людей что-то вроде: "Я в бешенстве!", "Меня это раздражает" или "У меня нет настроения"? Многие из нас ограничиваются общими словами, не вдумываясь в их смысл...