Стресс — это защитная реакция организма на опасность, когда в кровь выбрасываются гормоны стресса — адреналин и норадреналин. И в животном мире это оправдано, т.к. связано с уровнем жизни и смерти, помогая выжить. Животное сразу после стресса либо убегает, либо нападает, либо борется с соперником и тем самым сжигаются гормоны стресса. У человека, в отличие от животных, нет угрозы жизни на каждый день. Но реакция осталась и человек перенес ее на социальную жизнь. Во время стресса в организме человека...

В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...