2 года назад
Что съесть от стресса?
Под воздействием стресса в теле человека происходит выработка адренокортикотропного гормона, который направлен на мобилизацию дополнительных энергетических ресурсов для преодоления вызовов. Этот процесс называется "механизм борьбы или уклонения". Это значит, что в ответ на угрозу организм готовится либо к активному противостоянию, либо к отступлению. Однако в нынешнем обществе, где действуют совсем другие правила, такой ответ на стресс зачастую остается неуместным. В результате, избыток этого гормона...