Повышение давления при волнении – распространенная реакция организма на стресс. Это связано с выбросом гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, которые вызывают учащение сердцебиения и сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Если такое происходит с вами регулярно, важно принять меры для контроля и предотвращения негативных последствий для здоровья. I. Что делать в момент волнения, когда давление повышается: Остановитесь и сделайте паузу: Прекратите то, что делаете, и дайте себе время успокоиться...

Волнение - это, реакция организма на опасность. Это естественное и нужное явление в нашей жизни, волнение помогает сконцентрироваться и подготовить наше тело, разум к быстрым и чётким действиям, она помогает в стрессовых ситуациях, волнение полезно при нападении или принятии очень серьезного решения. Оно полезно только в том случаи где оно действительно необходимо. Но волнение это как счётчик Гейгера, чем ближе момент перед которым мы волнуемся тем сильнее накатывает это волнение и иногда оно раздражает...