Что такое эмпатия и как ее развивать?
Важным ингредиентом в работе психолога и психотерапевта считается способность к эмпатии. Теплому, сострадающему и эмпатичному психологу намного легче довериться, открыться. Рядом с ним клиент "размораживает свою чувствительность", отогревается и оттаивает, позволяя прикасаться к своим чувствам. Что же такое эмпатия? Эмпатия - это способность распознавать эмоции других людей, их опыт, проникнуть во внутренний мир и откликнуться на их нужды, переживания. Способность поставить себя на место другого и взглянуть его глазами на ситуацию и мир вокруг...
Почему непрошенные советы неэффективны, как реагировать на незнакомцев, которые комментируют вашу внешность, и зачем развивать в себе способность к эмпатии — «Афиша Daily» взяла интервью у психолога Вячеслава Москвичева. Вячеслав Москвичев Психолог-консультант, нарративный практик, координатор семейного направления в фонде «Культура детства» — Что такое эмпатия? Как вы для себя ее определяете?
— Для меня эмпатия — это готовность почувствовать, что испытывает другой, дать ему понимание, что ты ориентируешься на его чувства, готов к ним прислушиваться...