В течение дня мы испытываем более 100 болевых приступов. В любой момент в мозг может поступить информация о боли. Например, если вы надавливаете на ногу, это просто давление, но люди с низким болевым порогом будут воспринимать эти ощущения как боль. На восприятие боли влияет множество факторов, в том числе тип личности и эмоциональное состояние. Как стресс может вызывать боль, почему развиваются боли при стрессе и как с этим справиться, рассказывает Дарья Кавуненко, врач-реабилитолог, специалист по работе с осанкой...

Как сохранять спокойствие при стрессе, спокойствие, стресс, тревога, паника, дыхание, эмоции - Как сохранять спокойствие в стрессовой ситуации: тихий остров среди бури Жизнь редко идет по плану. Одна неожиданная новость, резкий разговор, внезапная проблема — и вот уже сердце колотится, мысли путаются, а руки слегка дрожат. Стресс — как незваный гость, который врывается без предупреждения. Но что, если научиться встречать его не с паникой, а с холодной головой? Как сохранять спокойствие при стрессе...