Если кто-то пытается манипулировать вами, важно сначала осознать этот факт. Знание того, что кто-то пытается управлять вами, поможет вам взять под контроль ситуацию. Вот несколько практических советов, которые могут помочь вам справиться с манипуляцией. 1. Оцените ситуацию. Попытайтесь понять, что именно заставляет другого человека манипулировать вами. Определите, какие мотивы стоят за его поведением. 2. Будьте уверены в себе. Уверенность в себе – это ключевой элемент в борьбе с манипуляцией. Если вы знаете, что вы правы, не дайте другому человеку убедить вас в обратном...

Вы когда-нибудь чувствовали, что вас "используют", но доказать это сложно? Слова звучат невинно, поступки – вроде бы логичны, но после общения с кем-то вы словно выжаты, как лимон. Это может быть манипуляция – скрытое воздействие, разрушающее вашу самооценку и эмоциональный фон. Это статья-гайд о том, как распознать манипуляции окружающих (или близких) и что с этим делать. Вы обещаете помочь коллеге, даже если сами завалены работой. Почему? Потому что он мягко намекнул: "Ты же не откажешь, правда?"...