1. Натаниэль Бранден «Шесть столпов самооценки» Книга американского психолога, психотерапевта даёт возможность действительно почувствовать, что если я не рад быть тем, кто я есть, то я мало могу предложить другим, кроме собственных нереализованных потребностей. Шаг за шагом, глава за главой он буквально по одному проценту регулярно укрепляет достойное мнение о самом себе. В своей книге он представляет свои шесть столпов самооценки: «Интеллект, находящий удовольствие в собственном применении. Естественная наклонность ребенка — получать удовольствие от работы ума не меньше, чем от работы тела...

Мы разговаривали с клиентом после терапии, и она спросила: «Юля, а посоветуйте какие-то полезные книги по теме самооценки». Вспомнила, что у меня есть список таких полезных книг. И да, чтение книг по самооценке это не только способ получить теоретические знания. Книга может стать реальным инструментом для внутренней трансформации. Во многих книгах, авторы, дают практические задания. Хорошая книга может дать поддержку, новые идеи и осознания, вдохновение для перемен. Одна из самых фундаментальных и признанных книг о самооценке...