1. Натаниэль Бранден «Шесть столпов самооценки» Книга американского психолога, психотерапевта даёт возможность действительно почувствовать, что если я не рад быть тем, кто я есть, то я мало могу предложить другим, кроме собственных нереализованных потребностей. Шаг за шагом, глава за главой он буквально по одному проценту регулярно укрепляет достойное мнение о самом себе. В своей книге он представляет свои шесть столпов самооценки: «Интеллект, находящий удовольствие в собственном применении. Естественная наклонность ребенка — получать удовольствие от работы ума не меньше, чем от работы тела...

Подборка, которую вы так долго ждали🔥 Часто вы пишите мне с вопросом "Что прочитать, чтобы.." И все запросы разные, но каждый направлен на работу над собой👊🏼 ⠀Я долго выбирала, чтобы они не были только научными, хотелось, чтобы вы смогли их применить 🙏 ⠀✅ Сохраняйте себе ⠀☄ "Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать», Дэнни Грегори ⠀ Убийца нашей самооценки — внутренний критик, который пищит: «не выйдет», «не получится», «да с твоей-то внешностью…!»🤬...