1 неделю назад
Как управлять эмоциями и использовать их для личного роста: что стоит знать о книге Сэм Акбар "Эмоции, как понять, принять и управлять"
Про работу с эмоциями я знаю достаточно и поэтому от книги "Эмоции, как понять, принять и управлять" не ожидала многого. Но хочу отметить безусловные плюсы книги. Первый большой большой плюс это то, что книга небольшая и ее содержание подано сжато и по делу. Автор сама пишет в книге, что хотела сделать полезную и практическую книгу, которую удобно взять с собой и пользоваться ей как справочником в работе с эмоциями. Это очень подкупило с самого начала, потому что большинство подобных книги - просто вода на 90 процентов...
5 месяцев назад
КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ? | 10 советов от психолога-практика
Здравствуйте, друзья! Спасибо вам, что вы регулярно приходите на мою страничку, читаете мои материалы, пишете комментарии и ставите лайки! Буду вам крайне признательна, если вы подпишетесь на мой канал! Для тех, кто здесь впервые, я представлюсь: меня зовут Юлианна Морозова, я профессиональный психолог и коуч. Все материалы, которые я публикую в этой статье, включая тексты и фото, принадлежат мне, защищены авторскими правами и не могут быть использованы в коммерческих целях без моего согласия. Еще раз о том, чем я занимаюсь...