Постоянные сомнения в себе, страх ошибиться, ощущение «я недостаточно хорош» — всё это признаки низкой самооценки. Она мешает браться за новые проекты, просить прибавку, выстраивать отношения. Хорошая новость: с этим можно работать. В этой статье вы найдёте книги, которые помогут разобраться в причинах неуверенности и дадут конкретные инструменты для изменений. Низкая самооценка редко возникает на пустом месте. Чаще всего её корни уходят в детство и прошлый опыт. Выпишите три ситуации из прошлого, когда вы почувствовали себя недостаточно хорошим...