При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...

Любой из нас может столкнуться с депрессией у себя или у своих близких.. ⠀ ❓Что же такое депрессия и как она проявляется? ⠀ ➡️Проявляется она отказом от любой деятельности, отсутствием желания чего-либо. ➡️Бывают разные виды депрессии, но сейчас не об этом. ➡️Вы видите, что Вашему близкому человеку плохо и Вы не знаете, что делать. ➡️Самое действенное средство - поговорить и уточнить чем вызвано такое состояние. ➡️Если человек замыкается в себе или сам не знает, чем вызвано такое состояние, то, конечно, лучше обратиться к психологу...