Стресс влияет на все системы организма, включая опорно-двигательную, дыхательную, сердечно-сосудистую, эндокринную, желудочно-кишечную, нервную и репродуктивную системы. Наши тела хорошо справляются со стрессом в малых дозах, но когда стресс становится долгосрочным или хроническим, он может иметь серьезные последствия для организма. Когда тело находится в стрессе, мышцы напрягаются. Напряжение мышц — это почти рефлекторная реакция на стресс, способ тела защищаться от травм и боли. При внезапном стрессе мышцы напрягаются одновременно, а затем расслабляются, когда стресс проходит...

В современном мире жить совсем без стресса невозможно. Но уметь с ним справляться важно и очень нужно, а всё потому, что стресс оказывает огромное влияние на наш организм. Разберёмся, каким образом это состояние сказывается на отдельных внутренних органах и как самостоятельно справиться со стрессом. Какие бывают виды стресса Наш организм может реагировать на определённые разные типы стресса по-разному. Всего выделяют три вида стресса: Как стресс влияет на организм Стресс, какой бы он ни был, запускает защитную реакцию организма со стороны симпатической нервной системы...