Жизнь — штука сложная и редко бывает чёрно-белой. Внутри нас постоянно идут небольшие войны: хотим остаться и уйти, любим и сомневаемся, боремся и порой хотим сдаться. Это не ошибка, а норма. Просто мы об этом редко задумываемся. Особенно ярко эти противоречия проявляются в отношениях. С одной стороны, хочется стабильности, чтобы всё было хорошо и долго. С другой — в глубине души появляются вопросы: а что если я был бы свободен? Что бы изменилось, если бы я не связал себя с этим человеком? Что я...

Зависимость от социальных сетей - вид поведенческой зависимости, при которой человек испытывает навязчивую потребность заходить в соцсети, проверять ленты, лайкать и комментировать, теряя контроль над временем и вниманием. Исследования в России показывают: около 5–10 % взрослых россиян и подростков соответствуют критериям зависимости от соцсетей. Пандемия COVID‑19 усилила эти тенденции: исследования показали, что повышение тревожности, изоляция и скука способствовали росту ненормированого использования...